Добавянето на няколко допълнителни инча към пениса ви е изкушаваща идея за момчета, които някога са се сблъсквали с язвителни коментари и подигравки. Какъв размер се счита за нормален и как да увеличите пениса у дома и хирургически, наистина ли е възможно да го повлияете с помощта на витамини, хормонални лекарства, мехлеми и кремове. Какви упражнения ще помогнат с този интимен проблем и ефективни ли са тежестите и помпата? Нека да чуем мненията на лекарите за това кой метод се счита за най-ефективен и безопасен.
И въпреки факта, че повече от 95% от мъжете имат пенис с нормален размер, въпросът за средния размер е отворен: някои твърдят, че 15 см е норма, други се смеят на такива цифри.
Средни размери на пениса
Средно размерът на еректиралия пенис е от 10 до 20 см. Лекарите казват: всеки мъжки полов орган с нормален размер е способен да изпълнява функцията си: да опложда и да доставя удоволствие на жената.
Стените на вагината се разтягат и свиват, за да поемат размера на всеки пенис. Но от гледна точка на естетиката и максималното удоволствие въпросът остава открит.
Методи и средства за уголемяване у дома
Редица публикации за уникални методи за уголемяване на пениса са маркетингов трик, предназначен да спечели пари от популярно искане. Интернет, вестниците, телевизията и списанията предлагат различни начини за уголемяване на пениса. Нека да разберем кои от тях имат реален ефект и кои нямат шанс да работят.
Възможно ли е успешно да увеличите пениса си у дома?
Успехът на действията зависи от:
- особености на физиологията на конкретен човек, неговата възраст: забележимо увеличение има голям шанс в млада възраст;
- постоянство и стриктно спазване на инструкциите - разтягането на тъкани отнема време;
- последователност - без редовно излагане на тъкан, в зависимост от техниката, ефективността ще се различава.
Няма смисъл да се разчита на двукратно увеличение без операция, но резултат от 1-2 сантиметра е напълно постижим. Не забравяйте, че жените са привлечени не толкова от размера, а от техниката, взаимността в даването.
Няколко прости упражнения за увеличаване на пениса
Следните упражнения трябва да се изпълняват със или без крем (не се препоръчва за хора с проблемна кожа, дерматологични заболявания, алергии):
- Разтягане. Един от най-простите методи, който не изисква допълнително оборудване или инструменти. Упражнението се състои в разтягане на пениса за главата. Приложената сила не трябва да причинява физически щети, така че увеличавайте натоварването постепенно. Сесията е с продължителност минимум 10 минути. Повтаряйте всеки ден или през ден.
- Разтягане в седнало положение. Доведете пениса си до състояние на частична ерекция, дръпнете го напред и назад, след което клекнете върху него. Приложеният натиск ще увеличи дължината, ширината, обиколката. Ефектът се постига чрез въздействие върху кавернозните тела.
- Флексия. Най-опасният метод, по принцип по-интуитивен. Както и в предишните методи, доведете органа до частично възбудено състояние, след което го издърпайте в различни посоки. За да избегнете нараняване, се препоръчва да изберете друг метод при първото усещане за дискомфорт.
Изборът на метод трябва да се основава на усещания и междинни резултати.
Комплекс Кегел
Упражненията предотвратяват развитието на патологии, подобряват сексуалната функция, укрепват и леко увеличават пениса. Комплексът на Кегел ангажира мускулите на пубиса и кокцигеуса.
Следвайте инструкциите:
- Стегнете мускула 20 пъти за три секунди, след което отпуснете. Постепенно увеличавайте броя на повторенията до 50 пъти.
- Когато се научите да използвате срамната си област. b кокцигеусния мускул отделно от другите мускулни групи, увеличете времето за компресия до 10 секунди. Повторете сериите след 4 секунди.
Упражнения, засягащи пениса: изучаване на техниката
Понякога техниките се усещат като еротичен масаж или самозадоволяване, при спазване на редица условия. Те включват специални упражнения, които оказват натиск върху кавернозните тела на пениса.
За да избегнете дискомфорт и да се предпазите от нараняване, трябва да загреете пениса си преди тренировка. За да направите това, ще ви трябва нагревателна подложка: загрейте малко сол и я изсипете в тъкана торбичка (вместо това можете да използвате обикновен чорап).
Поставете импровизирана нагревателна подложка върху пениса, така че да се затопли по цялата повърхност. Като алтернатива можете да вземете гореща вана.
След загряване следвайте инструкциите:
- Отворете интимния лубрикант и нанесете равномерно върху пениса.
- Не захващайте пениса с цялата си длан, а с два пръста – те трябва да образуват кръг.
- Преместете пръстите си от основата към главата напред и назад, причинявайки състояние на непълна ерекция.
- Започнете да стискате пениса с пръсти, като бавно го движите нагоре и надолу в кръг. Движението от една точка до втора трябва да отнеме половин минута. Общият брой повторения е поне 45.
- Последният етап е стискане с ръце. Използвайте дланите си, за да упражните натиск върху страните на пениса си и след това го издърпайте наляво, надясно и напред. Едно повторение трябва да отнеме поне 8 секунди. Брой повторения - от 45.
Основното правило е последователността. Правете упражнения редовно (няколко пъти на ден), за да постигнете резултати. След 7 дни от началото на упражненията, увеличете повторенията до 90 или повече, в зависимост от вашите усещания. Според прегледите на мъже, които отговарят на всички горепосочени условия, резултатът може да бъде ~1,5-2 cm.
Методът на Юлия
Тези упражнения се изпълняват след специално загряване. Има две техники:
- С удължител.
- Ръчно обучение на Юлия.
Удължаване с помощта на тежести и ортопедични средства
Дължината на пениса може да се увеличи чрез окачване на тежки предмети на него. Това е доста травматичен метод и изисква повишено внимание, когато се извършва самостоятелно.
Същността му се състои в въздействието на тежестта върху връзките и кавернозните тела на органа, което води до удължаване и увеличаване на дължината. Дебелината не се променя.
Помпа за уголемяване на пениса
Това устройство стана широко разпространено сравнително наскоро. Използва се за увеличаване и лечение на редица заболявания: патологии на сексуалната функция, включително импотентност, пост-лъчева терапия.
Как работи помпата?
Когато пениса се постави в помпата, се задейства вакуумен ефект. В зависимост от устройството механизмът на действие на помпата е различен: ефектът се постига ръчно, благодарение на работата на ръчна помпа или автоматично. Въздействието върху пениса се осъществява чрез активиране на кръвообращението с постепенно повишаване на налягането. Предимството на уреда е постигането на по-голям размер на пениса в сравнение с естественото състояние на възбуда.
Слаби и силни страни на помпата
Устройството има кратък списък от противопоказания и е относително безопасно, но прекомерното използване на помпата води до появата на хематоми и увреждане на кръвоносните съдове, разположени до кожата.
Минусът е краткотрайният ефект. Ежедневната употреба на устройството за дълъг период от време допринася за дългосрочен ефект, но е изпълнена с увреждане на кожата. Според потребителските отзиви е възможно увеличение от 1-2 сантиметра.
Как да увеличите размера с помощта на тежести
Методът изисква минимална инвестиция. Обесването се е практикувало в древността, но оттогава е претърпяло редица промени. Първоначално камъните са били използвани като товар.
Тежелният агент се суспендира на няколко стъпки:
- Подгответе еластична превръзка, шнур или въже, куки и тежести. Увийте превръзката около тялото на пениса, без да докосвате главата.
- Прикрепете тежест към края на въжето, след което свържете. Използвайте медицински куки.
- Не дръжте товара окачен, тъй като твърде голямото тегло може да повреди тъканта. Поставете го на повърхността, след което внимателно го изправете. Когато товарът започне да се издига от самолета, преценете как се чувствате: ако упражнението причинява силен дискомфорт, трябва да намалите теглото.
- След като вземете тежестта, станете и издържайте напрежението поне 5-8 минути.
За да избегнете увреждане на тъканите, загрявайте преди и след тренировка. Ако след една седмица се почувствате готови, можете да добавите минути към общото време за окачване.
Методът с тежести изисква повишена концентрация и внимание, тъй като е по-опасен в сравнение с упражненията и помпата. Според прегледите на привържениците на суспензията, резултат от 1-2 см се постига след 6 или повече месеца.
Уголемяване с помощта на удължител
Това ортопедично устройство разтяга мъжкия полов орган и тъканта започва да расте от напрежението.
Уредът дава дълготрайни резултати. Удължителят трябва да се използва няколко часа дневно.
Има вакуумни, удължители за колани и удължители за примки.
Уголемяване на пениса със сода: кое е вярно и кое е лъжа?
На содата се приписват редица полезни свойства: нормализиране на кръвното налягане, облекчаване на подуване, подобряване на кръвообращението. В интернет в началото на 2010 г. се разпространява слух за ефективността на содата при лечението на рак.
Невъзможно е да се излекува рак с натриев бикарбонат, но е напълно възможно да има положителен ефект върху тъканите и потентността. Отзивите за метода за уголемяване на пениса с помощта на сода са смесени: повече от половината мъже посочват липсата на видими резултати.
Ако нямате непоносимост към компонента, можете да опитате да вземете вана с разтворена сода или да поставите компрес, напоен с нея, но не трябва да очаквате видим резултат.
Външни продукти: гелове, спрейове, мехлеми, кремове
Рекламата на кремове, които гарантират двойно увеличение на достойнството, е насочена към лековерен купувач. Ако ви е обещан „невероятен“ резултат, най-вероятно сте измамени. Но е напълно възможно да се постигне временен ефект.
В каквато и форма да се произвеждат лекарствата, ефектът им е:
- Краткосрочно. Това са продукти със затоплящи компоненти, които предизвикват прилив на кръв към гениталиите. Такива лекарства причиняват временно уголемяване на главата на пениса и тялото му.
- Дългосрочно - такива лекарства са безполезни без допълнителни процедури: използване на разширител или масаж;
- Спомагателно: ефектът се постига с допълнителна употреба на по-силни лекарства.
Орални препарати
С помощта на таблетки или хранителни добавки можете да засилите потентността и да увеличите ерекцията. В допълнение към високата цена и ограничената наличност, друг недостатък на хапчетата за уголемяване на пениса е липсата на доказателства за тяхната ефективност.
Статистически, с помощта на хапчета е възможно да се увеличи либидото, силата на ерекцията и нейната продължителност, но добавянето на допълнителни сантиметри не е така.
витамини
- аскорбинова киселина (С). Активира производството на тестостерон, подобрява кръвообращението в кавернозните тела;
- витамин B поддържа потентността;
- витамин D участва в синтеза на тестостерон;
- Витамин Е подобрява кръвообращението в пениса;
- цинк и селен укрепват потентността. Подобрява функционирането на репродуктивната система.
Хормонални лекарства
Понякога, при ранна диагностика на микропенис, лекарите предписват хормонални хапчета за деца или юноши, които предизвикват процеси в тялото, които могат да повишат нивата на тестостерон и размера на пениса. Тяхната ефективност за възрастен не е доказана и може да провокира странични симптоми: емоционална нестабилност, повишено окосмяване по тялото и други.
Хирургическа интервенция
Операцията е един от няколкото метода, които гарантират увеличаване на дължината и диаметъра. Желаният ефект се постига бързо, но цената на хирургическата интервенция значително надвишава разходите, а възстановяването отнема до 2-3 месеца.
Операцията за дължина е безопасна, тъй като се основава на увеличаване на ъгъла между пениса и пубиса. Интервенцията се извършва върху лигамента.
Работата с обем е по-трудна. Увеличаване с няколко сантиметра е възможно по два начина:
- чрез трансплантация на мускулна тъкан на пациента;
- чрез трансплантация на дерматологични мастни клапи.
Възстановяването след операция е придружено от терапия и въздържание от полов акт. Успехът на операцията зависи и от човешкия фактор, така че съществува риск от усложнения: импотентност, нараняване.
Увеличаване на обема с импланти
Имплантите се изработват по поръчка на пациента и се поставят чрез смяна на пениса. Методът се счита за безопасен и ефективен, но цената го прави недостъпен.
Увеличаване на обема с инжекции
Хиалуроновата киселина обикновено се използва като инжекция. Инжекциите с гел увеличават пениса с няколко сантиметра на дължина и до 4 сантиметра в обиколка.
Инжекционното вещество е безопасно и не пречи на функциите на половите органи. Резултатът се запазва до две години.
Мнението на лекарите
- От всички методи за уголемяване лекарите смятат използването на вакуумна помпа за най-безопасно.
- Упражненията на Кегел се считат за най-ефективни, тъй като имат лечебен и укрепващ ефект.
- Лекарите разглеждат проблема с размера на органа от гледна точка на елиминирането на патологията. Поради това е необходимо да се лекуват вродени патологии, деформации след наранявания и заболявания. Всички останали причини са причинени от психологически комплекси и фалшива представа за сексуалност, наложена от обществото.
Много продукти (говорим за биологични кремове, лосиони) за уголемяване на пениса не са доказали своята безопасност или ефективност в дългосрочен план. Експертите и изследователите лесно могат да ги опровергаят, предупреждава сексологът.
Американската урологична асоциация казва, че операцията за уголемяване на пениса не е гарантирана безрискова. Успешно е тествана една процедура, може би най-безопасната за пациентите, която е от значение за отделните случаи, когато скротумът е силно прилепен към тялото на пениса. Частичното отделяне на скротума може да разкрие част от органа. Операцията отнема 20 минути и може да се извърши амбулаторно, казва д-р, професор по урологична хирургия.